Apprenez à jouer le didgeridoo et développez votre respiration

Pendant votre séjour au centre de yoga Viveka, vous pouvez aussi apprendre à jouer le didgeridoo avec tout un choix d’instruments fabriqués par Jo à partir de roseau. Vous aurez le plaisir de façonner vous-même avec de la cire d’abeille la partie en contact avec la bouche.

Vous apprendrez à faire le « bourdonnement », le son fondamental. Ce son se fait avec une vibration légère des lèvres pendant que l’on presse doucement sur la partie du didgeridoo en contact avec les lèvres.
Quand vous pourrez produire ce son, Jo vous apprendra ensuite à varier la tonalité et à produire des sons très intéressants…
Vient ensuite l’apprentissage de la respiration circulaire. Technique importante dans le jeu du didgeridoo qui peut être appris en quelques minutes, quelques heures… ou quelques semaines…
Pour cela, il faut se concentrer sur les muscles de la respiration et ceux utilisés pour presser l’air des joues gonflées.
Dans un premier temps, nous chercherons à obtenir le « bourdonnement », donc à créer une vibration des lèvres en utilisant l’air contenu dans la bouche et les joues gonflées pendant que l’on inspire par le nez (tout un programme !).

N’oubliez pas que comme toute nouvelle pratique, vous aurez besoin de temps et de patience ! Nous sommes tous différents dans l’apprentissage, chacun son rythme, chacun ses possibilités.
En pratiquant le didgeridoo, vous restez en lien avec votre respiration, vous l’expérimentez et découvrez des potentiels jusqu’alors inconnus.

Je pense que l‘on peut dire que la pratique de didgeridoo est un pranayama, une respiration consciente. Pendant les pratiques de yoga vous prendrez là aussi conscience de votre respiration et de votre corps, de votre posture ce qui vous permettra d’avoir une assise confortable pour jouer ensuite le didgeridoo.

Enfin, lorsque vous jouez le didgeridoo avec fluidité, vous entrez alors dans une forme de méditation très profonde.

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